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Efecto de un programa de actividad física sobre el rendimiento aeróbico y la fuerza de prensión manual en niños

  • Autores: José Joaquín Muros Molina, Jaime Morente Sánchez, Mikel Zabala Díaz
  • Localización: Archivos de medicina del deporte: revista de la Federación Española de Medicina del Deporte y de la Confederación Iberoamericana de Medicina del Deporte, ISSN 0212-8799, Vol. 31, Nº. 159 (Enero / Febrero), 2014, págs. 9-13
  • Idioma: español
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  • Resumen
    • La elevada inactividad física provocada por los nuevos estilos de vida es considerada como uno de los principales problemas de salud pública actuales. Aunque tradicionalmente ha sido la capacidad aeróbica la cualidad física más estudiada en relación con la salud, en estos últimos años está surgiendo la evaluación del estado muscular como otro importante indicador de la salud para todas las fases de la vida. Los objetivos de este estudio han sido analizar el consumo de oxígeno máximo (a través de un test indirecto-incremental máximo) y la fuerza muscular (a través de la fuerza de prensión manual) de escolares granadinos, además de evaluar el efecto que provoca una intervención física extraescolar sobre estos parámetros. Un total de 234 alumnos de diversos colegios de Granada (España) con edades comprendidas entre los 10-12 años participaron en el estudio. La intensidad de actividad física se controló mediante el registro de frecuencia cardiaca, para la estimación del VO2max se utilizó el test Course�Navette y para medir la fuerza muscular se utilizó un dinamómetro manual digital. Se calcularon los estadísticos descriptivos y las diferencias entre variables fueron analizadas mediante la prueba T para muestras independientes y para muestras relacionadas. Los resultados globales mostraron unos niveles de VO2max de 43,49 ± 3,51 ml/kg/min. Los valores generales obtenidos para la fuerza en mano dominante fueron de 19,94 ± 4,07 kg frente a 18,50 ± 3,79 kg obtenidos en mano no dominante. El grupo intervención experimentó mejoras en los valores de VO2max. En cuanto a la fuerza, no se encontraron mejoras estadísticamente signifi cativas. Los resultados del presente estudio mostraron unos niveles óptimos de volumen de oxígeno máximo y de fuerza muscular en la población de escolares granadinos analizada. Del mismo modo, estos datos sugieren la efi cacia del programa de intervención de actividad física extraescolar propuesto sobre los parámetros analizados.


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